你以为我方躯壳最窄小出现啥问题呢？我猜啊，大部分上了年岁的一又友可能齐会说，最怕血管堵住啦。那有莫得啥好意见能驻防血管堵塞呀？其实呢，我们我方身上就带着一些能活血化瘀的穴位哦，连接按揉它们，匡助清算躯壳里的瘀血。

一、血海穴 —— 看护血液健康

我们先来说说血海穴吧。它然而脾经上一个非常垂危的穴位哦，具有活血化瘀、补血养血、活血归经的多重作用。

比如说，如果因为躯壳里血液通晓不畅，导致关节祸患难忍，或者女东谈主们遭受月事方面的多样问题，又或者是因为血热而激发了一些皮肤方面的小穷苦等等，这时辰血海穴就该弘扬它的作用啦，能帮你好好小心小心这些问题哦。

二、三阴交穴 —— 气血出手的关节

接下来望望三阴交穴，雷同属于脾经，不外它的位置可很颠倒呢，它是肝、脾、肾这三条阴经循行的交织点哦，是以和血的生成以及出手关系那是相等精良呀，具有活血调经、益气健脾还有滋补肝肾的作用。

你如果连接按揉这个穴位呀，像腹胀、泻肚等一些脾胃方面的小瑕疵，月事不调的问题，男科方面的困扰，致使是心悸、失眠、高血压等等这些情况，齐可能会赢得一定的改善。

三、合谷穴 —— 头面部问题

再讲讲合谷穴吧，它是属于大肠经的哦。它的法式可不小呢，能通络止痛，况且清热的成果还非常强。另外呀，它还有聪耳明谋略作用。

中医里有句话叫 “头面合谷收”，这是什么道理呢？即是说呀，头面部如果出现了什么问题，比如说头疼啦、牙疼啦、鼻腔出血啦等等，这时辰合谷穴可即是个殊效穴啦，选它来赞理准没错哦。

四、足三里 —— 润泽气血，清算瘀血

终末要先容的是足三里。足三里这个穴位呢，它天然莫得径直的活血化瘀功效，但是它然而个补养的大元勋哦。为啥这样说呢？因为我们的脾胃呀，那然而后天之本，是气血生化的起源呢。

是以连接按揉足三里，就能让脾胃更厚实，从而补养气血。这重生的气血呀，就像一股充满力量的水流一样，概况把血管里的那些垃圾齐给冲刷得一干二净哦。是以说呀，补气养血这件事，其实关于清算瘀血来说，然而止境垂危的一步呢。

大家不妨在简单生计中连接按揉这些穴位哦，让我们的躯壳变得愈加健康，隔离瘀血给我们带来的多样苦闷。

以上本色仅作念科普共享，不作念任何用药实验、营销劳动，如有相关问题，不错在专科医生指引下服用。#